Overblog
Edit post Follow this blog Administration + Create my blog
wyshawocuwonk.over-blog.com

Epub book télécharger Yoga du soir - S'ouvrir

Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir pan Julien Levy

Epub book télécharger Yoga du soir  - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir en francais 9782889531851  par Julien Levy

Télécharger Yoga du soir  - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir PDF

 

 

Caractéristiques

  • Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir
  • Julien Levy
  • Nb. de pages: 121
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782889531851
  • Editeur: Jouvence
  • Date de parution: 2019

 

 

Télécharger eBook gratuit

 

 

 

 

 

Epub book télécharger Yoga du soir - S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir en francais 9782889531851 par Julien Levy

 

Overview

Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée ! Vous voulez débuter le yoga mais ne savez pas par où commencer ? Vous manquez de temps et certaines postures vous intimident ? Pourtant, vous sentez bien que vous avez un vrai besoin de vous relaxer et de lâcher prise... La pratique ritualisée du yoga vous aidera à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur.
Dérouler votre tapis le soir ne vous apportera que des bénéfices, alors détendez-vous. Au programme : 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien millimétré ; 3 semaines pour décompresser, vous apaiser et trouver la sérénité ; 5 à 15 minutes de yoga chaque soir pour bien dormir.

 

Lire aussi: Google ebook download Python Crash Course, 2nd Edition PDF MOBI FB2 in English 9781593279288 by Eric Matthes download pdf,

Share this post

Repost0
To be informed of the latest articles, subscribe:

Comment on this post